كيف لمعرفة معدل الامتصاص
3- كيف يؤثر العمر على عمليات الأيض؟ يلعب العمر دوراً كبيراً، فكلما تقدمنا في السن تجدنا نميل إلى اكتساب الدهون و فقدان الكتلة العضلية، وهو ما يفسر لماذا يقل معدل الـ bmr مع التقدم في السن. ولرفع معدل الأيض، ذكرت أنواع الأطعمة التي يجب التركيز عليها: - الأطعمة الغنية بالبروتين، الحديد، الزنك، السيلينيوم، الأسماك البحرية، البزورات والمكسرات النيئة. Jan 18, 2021 · كيف اطلع معدلي التراكمي بالثانوي. يرغب الكثير من الطلاب في معرفة ماهو المعدل التراكمي في الثانوية العامة والذي يعتبر مهماً بشكل كبير بالنسبة لهم، حيث أنه الضامن لدخولهم التخصصات التي يرغبون بها في الجامعة، لهذا يجب